Velkommen til Femke Studio & Core Elegance

Om Femke Studio 

Femke Studio på Christianshavn danner rammerne om Core Elegance træningen, skabt af Femke Mølbach Slot. I smukke og rolige omgivelser vil du blive guided til at opnå en krop i balance der er stærk, smidig og graciøs.

Stærk, smidig og graciøs

Core
Elegance

At opnå en krop i balance er mere end hektisk styrketræning af isolerede muskler. I Core Elegance er alle øvelser sammenhængende bevægelser inspireret af ballettens sprog. Derfor træner vi også til klassisk musik der både træner kroppen såvel som renser tankerne. Effektivt træning for både krop og sanser.

Som kongelig balletdanser gennem 32 år har Femke Mølbach Slot opnået en unik viden og erfaring med hvordan man træner kroppen effektivt. Både når det gælder at være i form til en krævende hverdag, genoptræning efter en skade eller at få kroppen tilbage efter en fødsel.

Core
elegance

Mød vores team

Femke Mølbach Slot

Grundlægger, træner og tidl. Solist ved den Kongelige Ballet.

 

Femke begyndte sit liv i ballettens verden da hun som otteårig trådte igennem den store, gamle dør til den kongelige balletskole i København. Som teenager fik Femke sin professionelle kontrakt på den Kongelige Ballet og blev sidenhen også udnævnt til Solist.

I sin karriere har Femke både instrueret og optrådt som solist i store dele af verdenen med det klassiske balletrepetoire såvel som det moderne og eksperimenterende.

Femke har længe ønsket at dele sin erfaring og viden fra sit liv som professionel balletdanser med folk udenfor scenen.

Nu begynder Femke et nyt kapitel, hvor hun aktivt deler sin  erfaring med jer, som ønsker en balletdansers styrke og holdning. Uanset alder, form og køn.

Gitte Lindstrøm 

Træner og tidl. Solodanser ved den Kongelige Ballet

 

Som syvårig blev Gitte optaget på den Kongelige balletskole hvilket blev startskudet til en begivenhedsrig karriere som professionel balletdanser. Kort efter Gitte blev tilbudt kontrakt med den Kongelige Ballet, blev hun i 1998 udnævnt til Solodanser.

Kendt for hendes elegance i både det klassiske og moderne balletrepetoire har Gitte optrådt i både ind- og udland.

Sideløbende med hendes balletkarriere har Gitte også undervist på den Kongelige balletskole samt trænet yoga, pilates og gyrokinesis.

Gitte har være med fra starten i Femke Studio og været en uvurderlig medudvikler af Core Elegance træningen.

 

Signe Sørensen 

Træner og tidl. danser ved den Kongelige Ballet

 

Signe tog sine første ballettrin i Brasilien, blot tre år gammel og blev som ni-årig optaget på Den kongelige balletskole i København. Dette blev startskuddet til en karriere i ballettens verden – ikke blot i Danmark, men også i USA.

I 2009 skiftede Signe bane og blev skuespiller, hvilket hun stadig er i dag. Balletten og erfaringerne fra Det Kongelige Teater har Signe dog aldrig sluppet og har i de seneste 12 år også undervist i ballet. Derudover er Signe certificeret i terapeutisk-dans og bevægelse samt mindfulness coach.

Femke og Gitte har kendt og arbejdet med Signe lige siden de spæde år på Det Kongelige Teater. Signe er med sin glæde og kærlighed til bevægelse med fundament i balletten, et perfekt match og et kæmpe scoop for Core Elegance.

Chris Minh Doky 

Medstifter, musiker og komponist.

I mere end 30 år har Chris med sin musik haft verdenen som sin arbejdsplads. Dette gjorde ham tidligt bevidst om nødvendigheden af en stærk og smidig krop, for at kunne klare hverdagen som musiker – uden skader. Han turnerer til stadighed flittigt i ind- og udland.

Privat danner Chris Minh Doky par med Femke Mølbach Slot og har længe draget stor nytte af Femkes træningsfilosofi.

 

Besøg os på Christianshavn